Przejdź do treści
Liczbnik
Aktualne na rok 2026Metodologia →

Kalkulator cholesterolu

Kalkulator cholesterolu pozwala ocenic Twoj profil lipidowy na podstawie wynikow badan krwi. Wprowadz wartosc cholesterolu calkowitego, LDL, HDL i triglicerydow — kalkulator wyliczy nie-HDL, kluczowe wskazniki i skategoryzuje ryzyko sercowo-naczyniowe wg wytycznych ESC 2021. Regularne monitorowanie poziomu cholesterolu jest jednym z najwazniejszych dzialan profilaktycznych chorob serca i ukladu krazenia. Wysoki cholesterol LDL przez wiele lat nie daje objawow, dlatego badania laboratoryjne sa niezbedne.

Na tej stronie

Jak obliczamy ryzyko cholesterolu

Nie-HDL = cholesterol calkowity − HDL. Stosunek LDL/HDL = LDL / HDL. Stosunek total/HDL = cholesterol calkowity / HDL. Triglicerydy przeliczamy na mmol/L (mg/dL / 38,67). Ryzyko LDL: optymalny <70, bliski optimum 70-99, graniczny 100-129, wysoki 130-159, bardzo wysoki >=160 mg/dL. Ryzyko HDL: niskie >1,5 mmol/L, ochronny 1,0-1,5, ryzyko <1,0. Triglicerydy: normalne <1,7, graniczne 1,7-5,6, wysokie >5,6 mmol/L.

Przyklad: lipidogram z typowymi wartosciami

Cholesterol calkowity: 200 mg/dL, LDL: 120 mg/dL, HDL: 50 mg/dL, triglicerydy: 150 mg/dL. Nie-HDL = 150 mg/dL, stosunek LDL/HDL = 2,4, stosunek total/HDL = 4,0. LDL graniczny, HDL ochronny, triglicerydy normalne. Ogolna ocena: umiarkowane ryzyko.

Najczesciej zadawane pytania

Co to jest cholesterol LDL i dlaczego jest niebezpieczny?

Cholesterol LDL transportuje cholesterol z watroby do tkanek. Jego nadmiar odkłada sie w scianach naczyn tworzac blaszki miazdzycowe, co zwieksza ryzyko zawalu i udaru. Wg ESC 2021 optymalny LDL wynosi ponizej 70 mg/dL dla osob wysokiego ryzyka.

Co oznacza cholesterol HDL i jak wplywa na zdrowie?

HDL usuwa nadmiar cholesterolu z tkanek i transportuje go do watroby. Poziom powyzej 1,5 mmol/L (ok. 58 mg/dL) zmniejsza ryzyko sercowo-naczyniowe. Nizszy niz 1,0 mmol/L jest czynnikiem ryzyka miazdzicy.

Jak interpretowac stosunek LDL/HDL?

Stosunek LDL/HDL ponizej 2,5 uznawany jest za korzystny, 2,5-3,5 za graniczny, powyzej 3,5 wskazuje na podwyzszone ryzyko. Stosunek calkowitego cholesterolu do HDL powyzej 5,0 to wskaznik wysokiego ryzyka sercowo-naczyniowego.

Triglicerydy to glowna forma tluszczu magazynowanego. Wartosc prawidlowa to ponizej 1,7 mmol/L (ok. 150 mg/dL), graniczna 1,7-5,6 mmol/L, wysokie powyzej 5,6 mmol/L. Bardzo wysokie triglicerydy (>500 mg/dL) zwiększaja ryzyko zapalenia trzustki.

Cholesterol nie-HDL to roznica miedzy calkowitym cholesterolem a HDL. Obejmuje wszystkie aterogenne frakcje lipoprotein. Dla osob wysokiego ryzyka cel wynosi ponizej 100 mg/dL, a dla bardzo wysokiego ryzyka ponizej 85 mg/dL wg ESC 2021.

Bez czynnikow ryzyka — co 5 lat od 40. roku zycia. Przy czynnikach ryzyka (cukrzyca, nadcisnienie, otylosc) — co 1-2 lata. Osoby przyjmujace statyny powinny kontrolowac lipidogram co 3-6 miesiecy.

Wysoki LDL moze byc skutkiem diety bogatej w tluszcze nasycone i trans, braku ruchu, otylosci, palenia tytoniu, cukrzycy, chorob nerek lub watroby, niedoczynnosci tarczycy lub genetycznej hipercholesterolemii.

Przy granicznych wartosciach mozna probowac przez: diete uboga w tluszcze nasycone, regularna aktywnosc fizyczna (min. 150 minut tygodniowo), normalizacje masy ciala i rezygnacje z palenia. Przy LDL powyzej 160 mg/dL zwykle potrzebne sa leki — skonsultuj z lekarzem.

Dla osob bardzo wysokiego ryzyka cel LDL: ponizej 55 mg/dL. Dla ekstremalnie wysokiego ryzyka: ponizej 40 mg/dL. Dla umiarkowanego ryzyka: ponizej 100 mg/dL. Cele sa znacznie nizsze niz we wczesniejszych wytycznych.

Gdy LDL przekracza 100 mg/dL przy cukrzycy lub chorobie sercowo-naczyniowej, gdy LDL wynosi ponad 160 mg/dL u kazdej osoby, gdy triglicerydy przekraczaja 500 mg/dL lub stosunek total/HDL przekracza 5. Kalkulator nie zastepuje porady lekarskiej.

Wyniki maja charakter wylacznie informacyjny i nie stanowia diagnozy medycznej ani porady lekarskiej. Interpretacja wynikow badan lipidowych powinna byc przeprowadzona przez lekarza z uwzglednieniem calego obrazu klinicznego pacjenta, innych czynnikow ryzyka i historii chorob. Nie zmieniaj samodzielnie leczenia na podstawie tego kalkulatora. W przypadku watpliwosci skonsultuj sie z lekarzem pierwszego kontaktu lub kardiologiem.

Powiązane kalkulatory

  • Kalkulator BMI

    Oblicz BMI (wskaźnik masy ciała) według wzoru WHO. Sprawdź, czy masz niedowagę, normę, nadwagę lub otyłość. Darmowy kalkulator BMI.

Powiązane artykuły