Kalkulator promili — poziom alkoholu we krwi

Kalkulator promili oparty na wzorze Widmarka służy wyłącznie do celów informacyjnych i edukacyjnych. Nie zastępuje badania alkomatem ani badania krwi. Wynik jest szacunkowy — na rzeczywisty poziom alkoholu we krwi wpływa wiele czynników (tempo wchłaniania, posiłki, leki, choroby metaboliczne). Nie używaj tego kalkulatora do oceny zdolności do prowadzenia pojazdu.

Wzór Widmarka (BAC = A / (P × r)) to klasyczna metoda szacowania stężenia alkoholu we krwi. A to masa czystego alkoholu w gramach, P to masa ciała w kilogramach, a r to współczynnik dystrybucji Widmarka (0,68 dla mężczyzn, 0,55 dla kobiet). Wynik podawany jest w promilach (‰), czyli gramach alkoholu na kilogram krwi.

W Polsce obowiązują dwa progi: stan po spożyciu alkoholu (0,2–0,5‰) jest wykroczeniem, a stan nietrzeźwości (powyżej 0,5‰) to przestępstwo. Za prowadzenie pojazdu w stanie po spożyciu grozi mandat i punkty karne; za stan nietrzeźwości — kara pozbawienia wolności, zakaz prowadzenia pojazdów i wysoka grzywna.

Kobiety mają niższy współczynnik Widmarka (r = 0,55) niż mężczyźni (r = 0,68), co wynika z proporcjonalnie mniejszej ilości wody w organizmie i wyższego udziału tkanki tłuszczowej. Alkohol rozpuszcza się w wodzie, więc ta sama dawka alkoholu osiąga wyższe stężenie we krwi kobiety niż mężczyzny tej samej masy.

Wątroba eliminuje alkohol w tempie około 0,1–0,15‰ na godzinę. Kalkulator przyjmuje wartość 0,15‰/h. Oznacza to, że osoba z poziomem 1,0‰ wróci do trzeźwości po około 6–7 godzinach. Tempo eliminacji jest stałe i nie można go przyspieszyć kawą, zimnym prysznicem ani innymi metodami.

Standardowe piwo (500 ml, 5%) zawiera około 20 g czystego alkoholu. Kieliszek wina (150 ml, 12%) to ok. 14 g. Kieliszek wódki (50 ml, 40%) to ok. 16 g. Wzór: ilość [ml] × (% alkoholu / 100) × 0,789 (gęstość etanolu).

Jedzenie nie obniża poziomu alkoholu już wchłoniętego do krwi, ale spowalnia jego wchłanianie z przewodu pokarmowego. Picie na czczo powoduje szybszy wzrost BAC niż picie po posiłku. Po wchłonięciu alkoholu jedynym czynnikiem eliminującym go jest wątroba — jedzenie na tym etapie nie pomaga.

To zależy od masy ciała i czasu, który upłynął od wypicia. Jedno piwo (ok. 20 g alkoholu) może dać mężczyźnie o masie 80 kg ok. 0,37‰, co przekracza próg 0,2‰ obowiązujący w Polsce. Bezpieczna zasada to: jeśli piłeś alkohol, nie siadaj za kierownicę. Kalkulator nie zastępuje alkomatu.

Czas potrzebny do osiągnięcia poziomu poniżej 0,2‰ zależy od ilości wypitego alkoholu, masy ciała i płci. Kalkulator wylicza szacunkowy czas do trzeźwości, dzieląc aktualny BAC przez tempo eliminacji 0,15‰/h. Wynik jest orientacyjny — jedynym pewnym testem jest alkomat lub badanie krwi.

Poza masą ciała i płcią na BAC wpływają: tempo picia, obecność pokarmu w żołądku, genetycznie uwarunkowana aktywność enzymu dehydrogenazy alkoholowej, przyjmowane leki, zmęczenie, wiek oraz stan zdrowia wątroby. Z tego powodu kalkulator promili podaje jedynie wartość szacunkową, a nie dokładny pomiar.