ІМТ (Індекс маси тіла) розраховується однаково для дітей і дорослих: маса тіла [кг] / зріст² [м²]. Однак інтерпретація результатів повністю відрізняється. Для дорослих існують фіксовані пороги (18,5–24,9 = норма), тоді як для дітей нормальний діапазон змінюється залежно від віку та статі — тому результати необхідно порівнювати з центильними графіками.
Що таке центильний графік?
Центильний графік — це діаграма, що показує розподіл ІМТ (або зросту, маси тіла) серед дітей того самого віку та статі. Центиль показує, яка частка однолітків має нижчий показник, ніж досліджувана дитина.
- Нижче 5-го центиля — недостатня вага (необхідна консультація педіатра).
- 5–85-й центиль — нормальна вага.
- 85–95-й центиль — надмірна вага.
- Вище 95-го центиля — ожиріння.
У Польщі педіатри використовують центильні таблиці, розроблені Інститутом матері та дитини (IMiD), оновлені у 2012 році за результатами загальнонаціонального дослідження.
Приклад розрахунку ІМТ для дитини
Розглянемо 8-річну дівчинку, зріст 128 см, вага 28 кг:
- ІМТ = 28 / (1,28)² = 28 / 1,6384 ≈ 17,1
Саме значення 17,1 кг/м² мало що говорить. Лише після нанесення на центильну таблицю IMiD для 8-річних дівчаток стає зрозумілим, що ІМТ = 17,1 відповідає приблизно 60-му центилю — нормальний результат.
Для порівняння: 8-річний хлопчик з таким самим ІМТ 17,1 може потрапити на інший центиль, оскільки таблиці для хлопчиків і дівчаток відрізняються.
Коли ІМТ дитини має насторожити?
Варто проконсультуватися з педіатром або дієтологом, якщо:
- ІМТ дитини вище 95-го центиля (ожиріння) або нижче 5-го центиля (недостатня вага).
- Центиль ІМТ різко зростає або знижується протягом року.
- Дитина має інші симптоми: втому, болі в суглобах, труднощі з концентрацією.
Важливо: ІМТ — лише один з показників. Оцінка стану здоров'я дитини має також враховувати обхват талії, рівень фізичної активності, харчування та сімейний анамнез.
Зріст і ІМТ — що важливіше?
У періоди інтенсивного зростання (пубертатний стрибок) ІМТ дитини може тимчасово знизитися, навіть якщо вона здорова — тіло витягується швидше, ніж набирає вагу. Натомість у дітей із затримкою зростання ІМТ може бути тимчасово завищеним. Завжди оцінюйте ІМТ разом із таблицями зросту та маси тіла окремо.
Калькулятор ІМТ для дітей
Наш калькулятор ІМТ підтримує як дорослих, так і дітей. Введіть вік, стать, зріст і вагу дитини — і він автоматично порівняє результат з центильними таблицями IMiD, вказуючи, до якого центильного діапазону належить результат. Пам'ятайте, що калькулятор призначений лише для інформаційних цілей — будь-які сумніви щодо ваги дитини консультуйте з лікарем.