Введіть значення систолічного та діастолічного тиску в мм рт.ст., і калькулятор класифікує їх за рекомендаціями ESH/ESC 2018. ВАЖЛИВО: Результат має виключно інформаційний та освітній характер. Діагностика та лікування гіпертонії потребує консультації лікаря.
Класифікація ESH/ESC 2018 виділяє такі категорії: - Оптимальний: < 120/80 мм рт.ст. - Нормальний: 120-129 / 80-84 мм рт.ст. - Підвищений нормальний: 130-139 / 85-89 мм рт.ст. - Гіпертонія 1 ступеня: 140-159 / 90-99 мм рт.ст. - Гіпертонія 2 ступеня: 160-179 / 100-109 мм рт.ст. - Гіпертонія 3 ступеня: >= 180/110 мм рт.ст. Середній артеріальний тиск (MAP): MAP = діастолічний + (систолічний - діастолічний) / 3.
Тиск 120/80 мм рт.ст. — на межі оптимального та нормального (систолічний < 120 = оптимальний). MAP = 80 + (120-80)/3 = 93.33 мм рт.ст. Тиск 150/95 мм рт.ст. — гіпертонія 1 ступеня — потребує консультації лікаря.
Артеріальний тиск — це сила, з якою кров тисне на стінки артерій. Виражається в мм рт.ст. як дві цифри: систолічний (під час скорочення серця) і діастолічний (під час розслаблення). УВАГА: Калькулятор лише інформаційний — діагностику та лікування проводить лікар.
Оптимальний: < 120/80. Нормальний: 120-129/80-84. Підвищений нормальний: 130-139/85-89. Гіпертонія 1 ст.: 140-159/90-99. Гіпертонія 2 ст.: 160-179/100-109. Гіпертонія 3 ст.: >= 180/110 мм рт.ст.
Гіпертонія — хронічно підвищений артеріальний тиск (>= 140/90 мм рт.ст. за ESH/ESC). Є головним фактором ризику інсульту, інфаркту та хвороби нирок. Діагноз встановлює лікар на основі кількох вимірювань.
MAP — середній тиск в судинній системі протягом одного серцевого циклу. Формула: MAP = діастолічний + (систолічний - діастолічний) / 3. Нормальне значення — приблизно 70-100 мм рт.ст.
Зверніться до лікаря, якщо тиск регулярно перевищує 140/90 мм рт.ст., є симптоми (головний біль, запаморочення, шум у вухах) або калькулятор показує гіпертонію 2 або 3 ступеня. Не займайтеся самолікуванням.
Зміна способу життя: зниження маси тіла, дієта DASH, обмеження солі до < 5 г/добу, регулярна фізична активність, відмова від куріння та алкоголю, зниження стресу.
Ізольована систолічна гіпертонія характерна для людей похилого віку через ущільнення артерій. Інші причини: стрес, кофеїн, ліки, хвороби нирок або щитоподібної залози. Потребує медичної оцінки.
Систолічний (верхнє число) — тиск під час скорочення серця. Діастолічний (нижнє) — під час розслаблення. Пульсовий тиск — різниця між ними.
Так — стрес викликає тимчасове підвищення тиску через викид адреналіну. Хронічний стрес може сприяти стійко підвищеному тиску. Допомагають техніки релаксації, медитація та фізична активність.
Ні. Калькулятор класифікує введені значення за ESH/ESC 2018, але діагностика гіпертонії потребує кількох вимірювань і медичної оцінки. Результат має лише інформаційний характер — не є медичною порадою.
ВАЖЛИВЕ ЗАСТЕРЕЖЕННЯ (YMYL): Калькулятор має виключно інформаційний та освітній характер. Він не є діагностичним чи медичним інструментом. Результат не замінює вимірювання кваліфікованим медичним персоналом, поради лікаря чи лікування. Якщо вас турбує ваш артеріальний тиск — зверніться до лікаря.
Розрахуйте ІМТ онлайн: введіть вагу Ñ– зріÑÑ‚. ДізнайтеÑÑŒ категорію — недовага, норма, надмірна вага або ожиріннÑ. Безкоштовно.
Розрахуйте BMR (оÑновний обмін речовин) Ñ– TDEE (добова потреба калорій) за методом Міффліна-Сент Жора. Безкоштовно.
Розрахуйте скільки калорій ви спалюєте під час тренування. Введіть вагу, тривалість і вид активності — калькулятор використовує значення MET. Безкоштовно.